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Ryuko Dojo Berlin — Schule für Kampfkunst und Selbstverteidigung

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Tipps

7 Tipps für Deine Sicherheit
von Philip Dao, Dipl.-Psych., Berlin

1. Sei aufmerksam gegenüber Deiner Umwelt; nutze Deinen Verstand und Deine Intuition um eine Situation einzuschätzen.

2. Wenn jemand Dein Selbstbewusstsein testet, lasse Dich nicht einschüchtern, zeige Dich unbeeindruckt und selbstsicher.

3. Ist jemand Dir gegenüber laut und aggressiv, halte einen sicheren Abstand; provoziere nicht, deeskaliere die Lage.

4. Im Falle eines Raubüberfalls, überlasse Deine Wertsachen. Nichts ist so wertvoll wie Deine Gesundheit und Dein Leben.

5. Wenn Du Zeuge von Aggressionen gegen andere wirst, suche Unterstützung durch Dritte bevor Du Dich einmischst.

6. Wenn der Täter Gewalt gegen Dich anwendet, flüchte wenn möglich an einen sicheren Ort und verständige Hilfe.

7. Ist Flucht unmöglich, schreie laut, setze Dich notfalls zur Wehr; verteidige Dich mit allen nötigen Mitteln.

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Probetraining:

Jeden Montag, 19.20–21.30 Uhr
Berlin-Kreuzberg
/Nord-Neukölln
Nähe U7/U8 Hermannplatz

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